10.1 km | 00:52:10 | 05:09/km日期: 2015-05-19 21:19 - 地點: 水溝繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9704 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'05" / 04'51" / 04'30" / 04'31" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+01'24") | 1009 / 1009 | 179 / 94 |
2 | | 05'27" (+00'59") | 1006 / 2015 | 182 / 100 |
3 | | 05'22" (+00'54") | 1009 / 3025 | 182 / 101 |
4 | | 05'15" (+00'47") | 1005 / 4030 | 183 / 103 |
5 | | 05'15" (+00'47") | 1006 / 5036 | 183 / 103 |
6 | | 05'12" (+00'44") | 1008 / 6045 | 185 / 103 |
7 | | 05'02" (+00'34") | 1007 / 7053 | 187 / 105 |
8 | | 04'49" (+00'21") | 1006 / 8059 | 188 / 109 |
9 | | 04'29" (+00'01") | 1003 / 9063 | 192 / 116 |
10 | | 04'28" | 1003 / 10066 | 198 / 112 |
11 | | 04'18" | 127 / 10194 | 192 / 120 |
5月累積里程 : 150.05 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'33" | 00:11'26" |
3 | 05'23" | 00:16'49" |
4 | 05'20" | 00:22'09" |
5 | 05'14" | 00:27'23" |
6 | 05'15" | 00:32'38" |
7 | 05'05" | 00:37'43" |
8 | 04'51" | 00:42'34" |
9 | 04'30" | 00:47'04" |
10 | 04'31" | 00:51'35" |
10.1 | 04'34" | 00:52'10" |