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全馬 | 03:26:15 | 04:53/km | 第22馬
日期: 2016-02-21 06:22 - 地點: 高雄馬 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2868 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天跑高雄馬話說最近狀況一堆從一月分開始就沒有什麼跑量本來這一場就想說能夠跑進330就要偷笑了,一開始就順順的跑每跑完一公里才看錶一直到了30公里均速都維持440但好景不常從此以後就爆了但還能夠以530速度前進到了終點,本來以為無傷完賽因為跑完比起台北馬體力好太多回到飯店洗澡完後出飯店走路才感到怪怪的舊傷會痛馬上就小七買冰塊冰敷我也不知道會不會又像上次一樣要很久說真的很失落感,因為如果不要受傷這次真的算是今天已經跑的最好最輕鬆了,事事難料啊! 賽前宣言: 聽說市區馬 2月累積里程 : 174.67 km 赤腳跑 赤腳跑 累積 : 26371.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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