5.0 km | 02:57:23 | 35:28/km日期: 2021-04-20 21:05 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'51" / 10'28" / 93'39" / 37'03" / 31033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:33'39" (+28'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'03" (+31'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'02" (+25'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:35'21" (+30'17") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 10'28" | 00:15'19" |
| 3 | 93'39" | 01:48'58" |
| 4 | 37'03" | 02:26'01" |
| 5.0 | 31'00" | 02:57'03" |
7964.8 km | 
15.0 km
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