5.3 km | 00:43:22 | 08:08/km日期: 2021-03-17 20:11 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'35" / 06'27" / 12'42" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+06'01") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.99 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1113.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'27" | 00:26'32" |
| 5 | 12'42" | 00:39'14" |
| 5.3 | 12'25" | 00:43'22" |
3429.2 km | 
0.0 km
留言 
