Yao Huang 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
已使用了 1 年 11 個月 26 天
共跑了 156.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2019/05/13 恭喜 Yao Huang 獲得 2500 推
2019/04/13 賀！Yao Huang 破PB - 20.9 km | 02:58:37
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2018/10/22 恭喜 Yao Huang 獲得 50 留言數
2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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5.7 km | 00:57:58 | 10:11/km

日期: 2019-06-18 20:01 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'27" / 08'00" / 07'57" / 08'02" / 12'35" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'23" (+04'25")

986 / 986

2

08'06"

(20'20")

08'02" (+00'04")

1007 / 1993

3

08'04"

(28'24")

07'58"

1011 / 3005

4

07'55"

(36'19")

07'58"

991 / 3997

5

12'42"

(49'01")

12'32" (+04'34")

1013 / 5010

6

08'42"

(57'43")

12'40" (+04'42")

686 / 5696

6月累積里程 : 60.01 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

井口麗子, Morris Chuang 和其他 8 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-06-18 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	08'00"	00:20'27"
3	07'57"	00:28'24"
4	08'02"	00:36'26"
5	12'35"	00:49'01"
5.7	12'29"	00:57'43"

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