9.0 km | 01:27:47 | 09:47/km日期: 2021-01-07 20:34 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 06'24" / 06'24" / 05'02" / 06'02" / 06'29" / 10'13" / 16'21" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+05'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'20" (+11'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'44" (+18'42") | 969 / 8969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'24" | 00:14'02" |
| 3 | 06'24" | 00:20'26" |
| 4 | 05'02" | 00:25'28" |
| 5 | 06'02" | 00:31'30" |
| 6 | 06'29" | 00:37'59" |
| 7 | 10'13" | 00:48'12" |
| 8 | 16'21" | 01:04'33" |
| 9.0 | 23'43" | 01:27'34" |
7964.8 km | 
15.0 km
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