7.0 km | 01:05:32 | 09:19/km日期: 2020-11-15 17:29 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 10'47" / 10'11" / 08'46" / 10'19" / 07'16" / 08'17" / 331'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.09 km 
母子鱷魚Y拖 201812(黑) 累積 :
305.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'11" | 00:20'58" |
| 3 | 08'46" | 00:29'44" |
| 4 | 10'19" | 00:40'03" |
| 5 | 07'16" | 00:47'19" |
| 6 | 08'17" | 00:55'36" |
| 7.0 | 09'39" | 01:05'32" |
27958.1 km | 
44.4 km
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