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BLUE
台中
ID 186604
25 位追隨者
跑鞋 (
12
)
母子鱷 蚱蜢戰鞋-藍(40.1)
已使用了 1 年 2 個月 26 天
共跑了 263.5 km
我要評分
nike zoom Pegasus 35-黑金
已使用了 4 年 6 個月 18 天
共跑了 570.5 km
我要評分
母子鱷 黃ㄚ拖(40)
已使用了 4 年 11 個月 6 天
共跑了 468.8 km
我要評分
母子鱷 蚱蜢戰鞋-藍(40)
已使用了 4 年 11 個月 27 天
共跑了 947.5 km
我要評分
母子鱷 蚱蜢戰鞋-綠(40)
已使用了 5 年 27 天
共跑了 897.7 km
我要評分
Mizuno WAVE RIDER 20 雲波浪(黑綠橘)
已使用了 5 年 7 個月 1 天
共跑了 1456.5 km
我要評分
sketchers ride3 螢光綠
已使用了 5 年 9 個月 24 天
共跑了 602.6 km
我要評分
母子鱷 蚱蜢戰鞋-藍(41)
已使用了 6 年 3 個月
共跑了 1273.0 km
我要評分
SKECHERS GORUN ultra 2-藍
已使用了 6 年 3 個月 13 天
共跑了 92.9 km
我要評分
Skechers GoRun Ultra-2-紅
已使用了 6 年 10 個月 3 天
共跑了 2000.1 km
我要評分
skechers gorun speed
已使用了 8 年 7 個月 19 天
共跑了 1089.6 km
我要評分
雙親牌 赤足
已使用了 8 年 8 個月 12 天
共跑了 128.7 km
我要評分
單車 (
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賽事 (
0
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最佳成績:
全馬 : 03:22:19
半馬 : 01:41:42
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18014.4 km |
166.3 km
2024 年 :
454.4 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Jul
23.2
0.0
Jun
118.1
0.0
May
179.5
0.0
Apr
64.4
0.0
Mar
60.2
0.0
Feb
5.0
0.0
朋友 (
14
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群組 (
1
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尋找社團
南湖社大-悠活樂跑
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
141
)
2023/03/25
恭喜 BLUE 獲得 10000 推
2020/11/08
BLUE 完成了第 40 馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/10/06
恭喜 BLUE 獲得 9500 推
2020/06/30
恭喜 BLUE 獲得 9000 推
2020/04/14
恭喜 BLUE 獲得 350 留言數
2020/03/31
恭喜 BLUE 獲得 8500 推
2020/01/06
恭喜 BLUE 獲得 8000 推
2019/12/29
賀!BLUE 破PB - 全馬 | 03:22:19
2019/10/16
恭喜 BLUE 獲得 7500 推
2019/07/14
恭喜 BLUE 獲得 7000 推
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BLUE
0.9 km
|
01:00:00
|
0.9 km/h
日期:
2020-07-27 19:58
-
平均心率:
79
-
踏頻:
58
-
卡路里:
306 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(9)
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
賴訓權
,
vivi
和其他
3
人說推
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
04'01"
00:03'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:14/km
Inna Chang
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5.6 km
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05:49/km
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3.2 km
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00:43:01
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13:37/km
Inna Chang
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14.2 km
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00:56:00
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15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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0.5 km
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王聖欣
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4.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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6.6 km
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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8.0 km
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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