10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2020-03-22 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'46" / 05'45" / 05'55" / 06'05" / 05'42" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 45'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'46" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'55" | 00:28'39" |
| 6 | 06'05" | 00:34'44" |
| 7 | 05'42" | 00:40'26" |
| 8 | 05'17" | 00:45'43" |
| 9 | 05'08" | 00:50'51" |
| 10 | 05'11" | 00:56'02" |
| 10.0 | 45'00" | 00:56'29" |
26564.6 km | 
0.0 km
留言 
