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    Chien Chen Lu 雲林
    ID 254533
    90 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Chen Lu
    全馬 | 04:53:31 | 06:57/km | 第9馬
    2017 山中傳奇-阿里山全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-19
    成績04:53:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'29")
    		00:34'29" (+12'14")01:14'17" (+06'45")
    10 km(01:14'17")
    		00:39'48" (+17'33")
    15 km(01:59'34")
    		00:45'17" (+23'02")01:07'32"
    20 km(02:21'49")
    		00:22'15"
    25 km(02:57'18")
    		00:35'29" (+13'14")01:08'20" (+00'48")
    30 km(03:30'09")
    		00:32'51" (+10'36")
    35 km(04:06'28")
    		00:36'19" (+14'04")01:10'02" (+02'30")
    40 km(04:40'11")
    		00:33'43" (+11'28")
    Finish(04:53:31)

    日期: 2017-11-19 06:00 - 總爬升: 1326 m - 卡路里: 2681 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'21"  (07'21")
    		07'22" (+05'05")996 / 996
    2
    07'16"  (14'37")
    		06'56" (+04'39")1047 / 2044
    3
    06'34"  (21'11")
    		06'16" (+03'59")1046 / 3090
    4
    07'30"  (28'41")
    		07'27" (+05'10")1005 / 4095
    5
    06'19"  (35'00")
    		06'20" (+04'03")994 / 5090
    展開計圈分析
    6
    07'49"  (42'49")
    		07'40" (+05'23")1018 / 6108
    7
    07'54"  (50'43")
    		07'52" (+05'35")1003 / 7112
    8
    08'23"  (59'06")
    		08'18" (+06'01")1008 / 8120
    9
    08'01"  (01:07'07")
    		07'57" (+05'40")1006 / 9126
    10
    07'27"  (01:14'34")
    		07'30" (+05'13")992 / 10119
    11
    09'46"  (01:24'20")
    		09'40" (+07'23")1009 / 11128
    12
    10'37"  (01:34'57")
    		09'02" (+06'45")1173 / 12302
    13
    10'27"  (01:45'24")
    		09'58" (+07'41")1048 / 13350
    14
    09'10"  (01:54'34")
    		08'25" (+06'08")1088 / 14438
    15
    08'59"  (02:03'33")
    		08'59" (+06'42")999 / 15438
    16
    08'28"  (02:12'01")
    		08'22" (+06'05")1011 / 16449
    17
    06'41"  (02:18'42")
    		06'43" (+04'26")992 / 17442
    18
    07'00"  (02:25'42")
    		02'17"3044 / 20487
    19
    07'02"  (02:32'44")
    		06'14" (+03'57")1125 / 21613
    20
    10'44"  (02:43'28")
    		08'15" (+05'58")1300 / 22913
    21
    07'41"  (02:51'09")
    		06'39" (+04'22")1152 / 24066
    22
    08'46"  (02:59'55")
    		06'24" (+04'07")1369 / 25435
    23
    09'55"  (03:09'50")
    		07'16" (+04'59")1364 / 26800
    24
    08'12"  (03:18'02")
    		06'39" (+04'22")1231 / 28031
    25
    08'04"  (03:26'06")
    		06'11" (+03'54")1301 / 29332
    26
    08'36"  (03:34'42")
    		06'37" (+04'20")1296 / 30629
    27
    07'55"  (03:42'37")
    		07'53" (+05'36")1003 / 31633
    28
    08'59"  (03:51'36")
    		06'39" (+04'22")1350 / 32983
    29
    08'22"  (03:59'58")
    		06'51" (+04'34")1220 / 34204
    30
    07'53"  (04:07'51")
    		07'53" (+05'36")999 / 35203
    31
    07'08"  (04:14'59")
    		06'01" (+03'44")1185 / 36388
    32
    07'59"  (04:22'58")
    		07'13" (+04'56")1104 / 37493
    33
    06'44"  (04:29'42")
    		06'47" (+04'30")990 / 38483
    34
    07'36"  (04:37'18")
    		06'42" (+04'25")1132 / 39616
    35
    07'00"  (04:44'18")
    		06'45" (+04'28")1035 / 40651
    36
    07'05"  (04:51'23")
    		06'10" (+03'53")1146 / 41798
    37
    02'08"  (04:53'31")
    		06'05" (+03'48")350 / 42148
    雲林
    Chien Chen Lu
    去年的起點~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    漫步在雲端？！
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    交力坪火車站入口
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    折返點到~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    很特別的一小段路，不知道上凸台的跑友用跑的還是用走的~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    終點前，老婆大人美拍！
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    無法上凸台，上舞台好了~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    伴手禮，嗯……
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    阿里山小火車，鐵軌~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    好像比去年快一些些 （不是變強，是路線比往年軟~）
    · 留言

    距離上次全馬已經8個月了！ 跑到嫑嫑的！ 有些傻眼的，未免吃掉我太多公里了吧！

    賽前宣言: 希望去年的缺失，今年不要再發生了！ 讓阿里山馬年年都有~
    賽後評分: 沒什麼太陽，適合跑步，只是距離上次全馬已經8個多月，真辛苦~
    給 4 星
    11月累積里程 : 256.98 km
    Android - samsung SM-J330G 上傳 | 7 years ago
    翁士家, 曾信景 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Shiping Cai 帥哥早~你出門都不開車或騎車嗎？
    2017-11-19 11:51 ·
     1 個人推
    瑞瑞 今天跑很大ㄛ，假日愉快
    2017-11-19 12:34 ·
     1 個人推
    Shiping Cai 恭喜~恭喜~恭喜完賽
    2017-11-19 14:34 ·
    み が 恭喜完賽
    2017-11-19 14:35 ·
    詹鎮岳 恭喜完賽. 互相鼓勵一起加油
    2017-11-19 16:03 ·
    曾信景 恭喜完賽，很痛快吧！
    2017-11-19 17:41 ·
    翁士家 恭喜盧大全馬順利完賽
    話說我的全馬還沒開張^_^
    2017-11-19 19:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'10"00:14'37"
    306'02"00:20'39"
    407'26"00:28'05"
    506'24"00:34'29"
    607'38"00:42'07"
    707'41"00:49'48"
    808'22"00:58'10"
    908'06"01:06'16"
    1008'01"01:14'17"
    1108'44"01:23'01"
    1209'55"01:32'56"
    1309'01"01:41'57"
    1408'43"01:50'40"
    1508'54"01:59'34"
    1608'47"02:08'21"
    1707'22"02:15'43"
    1803'50"02:19'33"
    1900'02"02:19'35"
    2002'14"02:21'49"
    2107'17"02:29'06"
    2205'27"02:34'33"
    2309'55"02:44'28"
    2406'13"02:50'41"
    2506'37"02:57'18"
    2607'16"03:04'34"
    2707'24"03:11'58"
    2806'00"03:17'58"
    2906'37"03:24'35"
    3005'34"03:30'09"
    3107'35"03:37'44"
    3207'28"03:45'12"
    3306'40"03:51'52"
    3406'59"03:58'51"
    3507'37"04:06'28"
    3605'58"04:12'26"
    3707'16"04:19'42"
    3807'10"04:26'52"
    3906'56"04:33'48"
    4006'23"04:40'11"
    4106'21"04:46'32"
    4206'11"04:52'43"
    36.400'-8"04:53'31"

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