7.0 km | 00:56:37 | 08:04/km日期: 2020-01-15 19:25 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'07" / 08'06" / 07'39" / 07'10" / 07'40" / 08'09" / 695'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'42") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'06" | 00:16'13" |
| 3 | 07'39" | 00:23'52" |
| 4 | 07'10" | 00:31'02" |
| 5 | 07'40" | 00:38'42" |
| 6 | 08'09" | 00:46'51" |
| 7.0 | 07'33" | 00:54'30" |
7964.8 km | 
15.0 km
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