5.5 km | 00:42:49 | 07:44/km日期: 2018-07-17 22:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'48" / 08'02" / 07'34" / 07'33" / 07'30" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 4527 / 5527 |
| 3 | | 03'21" | 3 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'02" | 00:15'50" |
| 3 | 07'34" | 00:23'24" |
| 4 | 07'33" | 00:30'57" |
| 5 | 07'30" | 00:38'27" |
| 5.5 | 08'13" | 00:42'49" |
9295.3 km | 
320.9 km
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