6.1 km | 00:38:42 | 06:19/km日期: 2018-01-04 15:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6960 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'28" / 06'26" / 06'01" / 06'01" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'36") | 1004 / 1004 | 174 / 87 |
2 | | 06'21" (+00'24") | 1005 / 2009 | 179 / 87 |
3 | | 06'27" (+00'30") | 1002 / 3011 | 180 / 86 |
4 | | 06'27" (+00'30") | 1004 / 4016 | 179 / 86 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5016 | 182 / 91 |
6 | | 06'00" (+00'03") | 1008 / 6024 | 182 / 90 |
7 | | 06'24" (+00'27") | 117 / 6141 | 181 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'23" | 00:12'57" |
3 | 06'28" | 00:19'25" |
4 | 06'26" | 00:25'51" |
5 | 06'01" | 00:31'52" |
6 | 06'01" | 00:37'53" |
6.1 | 06'58" | 00:38'42" |