11.8 km | 01:15:22 | 06:23/km日期: 2019-05-14 21:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 13502 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 06'25" / 06'35" / 06'42" / 06'05" / 05'55" / 06'10" / 06'12" / 06'03" / 06'11" / 06'44" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'34") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 2012 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1003 / 3015 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'41" (+00'46") | 1008 / 4023 | 176 / 84 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1001 / 5025 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'55" | 1005 / 6030 | 179 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1002 / 7032 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+00'16") | 1001 / 8034 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'03" (+00'08") | 1004 / 9038 | 182 / 90 |
| 10 | | 06'12" (+00'17") | 1008 / 10046 | 182 / 88 |
| 11 | | 06'45" (+00'50") | 1005 / 11051 | 180 / 81 |
| 12 | | 07'04" (+01'09") | 802 / 11854 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1619.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 06'35" | 00:19'02" |
| 4 | 06'42" | 00:25'44" |
| 5 | 06'05" | 00:31'49" |
| 6 | 05'55" | 00:37'44" |
| 7 | 06'10" | 00:43'54" |
| 8 | 06'12" | 00:50'06" |
| 9 | 06'03" | 00:56'09" |
| 10 | 06'11" | 01:02'20" |
| 11 | 06'44" | 01:09'04" |
| 11.8 | 07'50" | 01:15'22" |
5141.3 km | 
1137.1 km
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