Jason 大叔 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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6.5 km | 00:49:38 | 07:35/km

日期: 2017-09-19 19:52 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 07'58" / 07'52" / 08'24" / 07'04" / 07'12" / 07'12" / 07'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 22.62 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, Shaman 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'52"	00:15'50"
3	08'24"	00:24'14"
4	07'04"	00:31'18"
5	07'12"	00:38'30"
6	07'12"	00:45'42"
6.5	07'16"	00:49'38"

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