2.6 km | 00:40:45 | 15:39/km日期: 2024-10-23 18:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.4
Pace: 18'02" / 14'09" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'01" (+03'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'14" (+00'06") | 603 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.52 km 20240623休閒鞋 一般 累積 :
188.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'02" | 00:18'02" |
2 | 14'09" | 00:32'11" |
2.6 | 14'13" | 00:40'46" |