Joe Lee 2024/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 高雄
ID 79679

86 位追隨者

單車 (1)

飛輪 fitwell
已使用了 5 年 6 個月 13 天
共騎了 46.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:38

全馬 : 04:05:54

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15012.2 km |

2089.8 km
2024 年 :

1159.1 km |

89.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.6	0.0
Oct	155.9	0.0
Sep	183.1	37.0
Aug	102.1	39.4
Jul	145.8	13.6
Jun	97.6	0.0

朋友 (190)

群組 (2)

波切島路跑團
LDS空虛隊

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (388)

2024/06/22 恭喜 Joe Lee 獲得 11000 推
2023/10/15 賀！Joe Lee 破PB - 20.8 km | 01:56:38
2023/05/24 恭喜 Joe Lee 獲得 10500 推
2023/02/12 賀！Joe Lee 破PB - 半馬 | 02:38:36
2022/07/17 恭喜 Joe Lee 獲得 10000 推
2021/09/18 恭喜 Joe Lee 獲得 9500 推
2021/01/03 恭喜 Joe Lee 獲得 9000 推
2020/10/25 Joe Lee 完成了初半馬! - 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松
2020/01/18 Joe Lee 完成了第 20 馬! - 漫步浸水營古道-第二屆八百壯士超馬系列
2019/06/27 恭喜 Joe Lee 獲得 8500 推

< 上一篇

下一篇 >

00:23:35

日期: 2024-09-17 22:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 105 Cal

TCX 2.0 上傳 | 2 months ago

Chou Golden 和陳明宏說推

·


	目標心跳區間: 109~ 143

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:24'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km