18.2 km | 01:40:38 | 05:32/km日期: 2024-08-11 03:27 - 總爬升: 236 m - 地點: 綠島 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1014 Cal - 總步數: 17106 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 06'26" / 06'52" / 06'05" / 05'14" / 05'05" / 05'31" / 05'18" / 05'02" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'15" / 05'11" / 05'19" / 05'01" / 04'52" / 15'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'27") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
2 | | 06'53" (+01'53") | 1001 / 2001 | 168 / 86 |
3 | | 06'07" (+01'07") | 1003 / 3004 | 170 / 95 |
4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4005 | 168 / 112 |
5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5006 | 171 / 113 |
6 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 6008 | 170 / 106 |
7 | | 05'18" (+00'18") | 1001 / 7010 | 171 / 109 |
8 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 8010 | 170 / 115 |
9 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 9011 | 169 / 107 |
10 | | 05'27" (+00'27") | 1003 / 10014 | 168 / 108 |
11 | | 05'27" (+00'27") | 1001 / 11016 | 170 / 107 |
12 | | 05'25" (+00'25") | 1002 / 12018 | 169 / 108 |
13 | | 05'33" (+00'33") | 1001 / 13019 | 172 / 104 |
14 | | 05'17" (+00'17") | 1003 / 14022 | 171 / 110 |
15 | | 05'14" (+00'14") | 1002 / 15024 | 170 / 111 |
16 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 16026 | 172 / 103 |
17 | | 05'00" | 1001 / 17027 | 169 / 117 |
18 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 18028 | 171 / 112 |
19 | | 06'14" (+01'14") | 152 / 18180 | 170 / 94 |
新竹徐智謀