2.0 km | 00:10:36 | 05:14/km日期: 2024-02-08 06:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'28") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.96 km nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
447.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'10" | 00:10'31" |
2.0 | 05'41" | 00:10'38" |