2.9 km | 00:28:03 | 09:50/km日期: 2023-12-05 14:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'29" / 08'52" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+02'31") | 850 / 2850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.70 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
2502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'52" | 00:18'21" |
| 2.9 | 11'22" | 00:28'02" |
8160.7 km | 
171.9 km
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