11.1 km | 01:34:36 | 08:33/km日期: 2023-09-17 06:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'38" / 06'20" / 07'37" / 11'19" / 08'20" / 09'18" / 09'26" / 09'19" / 11'53" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+02'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+05'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'54" (+06'34") | 54 / 11054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'38" | 00:20'16" |
| 4 | 06'20" | 00:26'36" |
| 5 | 07'37" | 00:34'13" |
| 6 | 11'19" | 00:45'32" |
| 7 | 08'20" | 00:53'52" |
| 8 | 09'18" | 01:03'10" |
| 9 | 09'26" | 01:12'36" |
| 10 | 09'19" | 01:21'55" |
| 11 | 11'53" | 01:33'48" |
| 11.1 | 12'16" | 01:34'28" |
3373.8 km | 
2222.6 km
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