5.3 km | 00:40:31 | 07:35/km日期: 2023-02-10 08:13 - 天氣: 陰20°C☁️ - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'53" / 07'00" / 06'58" / 07'18" / 08'25" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'49") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.21 km 
MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'18" | 00:28'09" |
| 5 | 08'25" | 00:36'34" |
| 5.3 | 11'41" | 00:40'31" |
22121.9 km | 
67.4 km
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