2.0 km | 00:21:48 | 10:38/km日期: 2023-01-13 23:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 10'30" / 11'02" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.64 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺藍)202210(38) 累積 :
772.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 11'02" | 00:21'32" |
2.1 | 05'10" | 00:21'49" |