10.5 km | 00:57:24 | 05:27/km日期: 2021-09-22 22:59 - 地點: 港區 逆時 - 天氣: 小悶，有風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'11" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'53" / 05'29" / 05'50" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'20") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
268.15 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202001(40) 累積 :
966.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'19" | 00:21'14" |
| 5 | 05'22" | 00:26'36" |
| 6 | 05'24" | 00:32'00" |
| 7 | 05'24" | 00:37'24" |
| 8 | 05'53" | 00:43'17" |
| 9 | 05'29" | 00:48'46" |
| 10 | 05'50" | 00:54'36" |
| 10.5 | 05'32" | 00:57'25" |
27958.1 km | 
44.4 km
留言 
展開計圈分析
