5.0 km | 03:14:31 | 38:53/km日期: 2021-04-22 21:04 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'48" / 38'36" / 35'01" / 37'52" / 68'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'36" (+24'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'00" (+21'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'52" (+23'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'54" (+54'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:31'52" (+17'53") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 38'36" | 00:52'24" |
| 3 | 35'01" | 01:27'25" |
| 4 | 37'52" | 02:05'17" |
| 5 | 68'55" | 03:14'12" |
| 5.0 | 151'30" | 03:14'20" |
7964.8 km | 
15.0 km
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