8.9 km | 02:36:46 | 17:34/km日期: 2021-04-08 20:15 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'53" / 07'30" / 08'00" / 09'22" / 10'58" / 11'22" / 39'31" / 06'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+11'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'31" (+33'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 50'50" (+44'47") | 922 / 8922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 07'30" | 00:24'23" |
| 3 | 08'00" | 00:32'23" |
| 4 | 09'22" | 00:41'45" |
| 5 | 10'58" | 00:52'43" |
| 6 | 11'22" | 01:04'05" |
| 7 | 39'31" | 01:43'36" |
| 8 | 06'04" | 01:49'40" |
| 8.9 | 03'55" | 01:53'17" |
7964.8 km | 
15.0 km
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