10.2 km | 00:57:17 | 05:35/km日期: 2021-02-26 18:43 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 120 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'36" / 06'07" / 06'20" / 05'20" / 09'28" / 05'27" / 06'37" / 06'15" / 24'00" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'25" (+01'06") | 233 / 10233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
340.21 km Barefoot 累積 :
26354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'36" | 00:11'09" |
3 | 06'07" | 00:17'16" |
4 | 06'20" | 00:23'36" |
5 | 05'20" | 00:28'56" |
6 | 09'28" | 00:38'24" |
7 | 05'27" | 00:43'51" |
8 | 06'37" | 00:50'28" |
9 | 06'15" | 00:56'43" |
10 | 24'00" | 01:20'43" |
10.2 | 06'30" | 01:22'14" |