6.0 km | 00:40:12 | 06:39/km日期: 2020-05-01 23:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'28" / 06'29" / 06'37" / 06'35" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'20") | 34 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'29" | 00:13'12" |
3 | 06'28" | 00:19'40" |
4 | 06'29" | 00:26'09" |
5 | 06'37" | 00:32'46" |
6 | 06'35" | 00:39'21" |
6.0 | 07'09" | 00:39'36" |