8.4 km | 01:08:47 | 08:11/km日期: 2020-01-09 20:11 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'26" / 07'53" / 11'51" / 06'15" / 06'23" / 06'43" / 06'54" / 07'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'23" (+15'09") | 402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'53" | 00:17'19" |
| 3 | 11'51" | 00:29'10" |
| 4 | 06'15" | 00:35'25" |
| 5 | 06'23" | 00:41'48" |
| 6 | 06'43" | 00:48'31" |
| 7 | 06'54" | 00:55'25" |
| 8 | 07'19" | 01:02'44" |
| 8.4 | 13'20" | 01:08'06" |
7964.8 km | 
15.0 km
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