Yao Huang 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
已使用了 1 年 11 個月 26 天
共跑了 156.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2019/05/13 恭喜 Yao Huang 獲得 2500 推
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2018/10/22 恭喜 Yao Huang 獲得 50 留言數
2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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6.2 km | 00:59:22 | 09:35/km

日期: 2019-10-05 21:05 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'29" / 07'23" / 07'06" / 07'34" / 07'44" / 13'52" / 15'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'20" (+05'16")

1010 / 1010

2

07'23"

(19'52")

07'22" (+00'18")

1000 / 2011

3

07'06"

(26'58")

07'04"

1003 / 3014

4

07'41"

(34'39")

07'37" (+00'33")

1008 / 4023

5

07'45"

(42'24")

07'44" (+00'40")

1000 / 5023

展開計圈分析

10月累積里程 : 74.21 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 陳大頭和其他 6 人說推

·

曾靖評C.P.Tseng 早安，運動愉快

2019-10-06 08:18 ·

1 個人推

陳大頭運動愉快

2019-10-06 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	07'23"	00:19'52"
3	07'06"	00:26'58"
4	07'34"	00:34'32"
5	07'44"	00:42'16"
6	13'52"	00:56'08"
6.2	14'16"	00:59'09"

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