7.5 km | 00:33:11 | 04:27/km日期: 2018-03-13 20:03 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 04'28" / 03'48" / 03'45" / 03'39" / 04'43" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'47") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 286.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'28" | 00:10'25" |
| 3 | 03'48" | 00:14'13" |
| 4 | 03'45" | 00:17'58" |
| 5 | 03'39" | 00:21'37" |
| 6 | 04'43" | 00:26'20" |
| 7 | 05'32" | 00:31'52" |
| 7.5 | 05'25" | 00:34'20" |
37643.8 km | 
76.3 km
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