8.3 km | 00:52:22 | 06:18/km日期: 2013-10-17 05:09 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 06'43" / 06'24" / 06'09" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'32") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'44" (+00'56") | 1014 / 2014 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1009 / 3023 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1004 / 4028 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1004 / 5033 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1010 / 6044 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1008 / 7052 |
| 8 | | 05'48" | 1009 / 8061 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 296 / 8358 |
10月累積里程 : 399.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'43" | 00:14'06" |
| 3 | 06'24" | 00:20'30" |
| 4 | 06'09" | 00:26'39" |
| 5 | 05'56" | 00:32'35" |
| 6 | 05'55" | 00:38'30" |
| 7 | 05'57" | 00:44'27" |
| 8 | 05'48" | 00:50'15" |
| 8.3 | 07'14" | 00:52'22" |
59936.4 km | 
2731.9 km
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