9.0 km | 00:59:02 | 06:33/km日期: 2024-10-18 17:56 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 116 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'35" / 07'08" / 07'01" / 07'56" / 06'26" / 08'06" / 06'02" / 10'36" / 07'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'04") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.84 km 
藍色Y拖--2 累積 :
376.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'08" | 00:13'43" |
| 3 | 07'01" | 00:20'44" |
| 4 | 07'56" | 00:28'40" |
| 5 | 06'26" | 00:35'06" |
| 6 | 08'06" | 00:43'12" |
| 7 | 06'02" | 00:49'14" |
| 8 | 10'36" | 00:59'50" |
| 9 | 07'49" | 01:07'39" |
| 9.0 | 05'46" | 01:07'42" |
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