13.3 km | 02:09:33 | 09:43/km日期: 2024-07-18 17:57 - 總爬升: 526 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1004 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 35°C - 濕度: 58
Pace: 09'54" / 10'30" / 11'39" / 08'38" / 08'30" / 16'43" / 11'32" / 10'17" / 14'13" / 19'24" / 06'56" / 06'49" / 09'18" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'13" (+07'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'52" (+07'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'17" (+02'28") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'55" (+01'06") | 321 / 13321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
283.48 km 
藍色Y拖--2 累積 :
659.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'30" | 00:20'24" |
| 3 | 11'39" | 00:32'03" |
| 4 | 08'38" | 00:40'41" |
| 5 | 08'30" | 00:49'11" |
| 6 | 16'43" | 01:05'54" |
| 7 | 11'32" | 01:17'26" |
| 8 | 10'17" | 01:27'43" |
| 9 | 14'13" | 01:41'56" |
| 10 | 19'24" | 02:01'20" |
| 11 | 06'56" | 02:08'16" |
| 12 | 06'49" | 02:15'05" |
| 13 | 09'18" | 02:24'23" |
| 13.3 | 07'55" | 02:26'56" |
51672.4 km | 
6192.3 km
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