15.1 km | 01:11:32 | 04:44/km日期: 2016-08-04 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12962 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'26" / 04'34" / 04'27" / 04'29" / 04'32" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 05'37" / 06'10" / 05'14" / 04'44" / 04'43" / 04'32" / 04'13" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'26") | 2082 / 2082 | 181 / 122 |
| 2 | | 04'29" (+00'25") | 2063 / 4145 | 181 / 123 |
| 3 | | 04'34" (+00'30") | 2046 / 6191 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'32" (+00'28") | 2075 / 8266 | 182 / 120 |
| 5 | | 06'03" (+01'59") | 2069 / 10336 | 179 / 91 |
| 6 | | 04'49" (+00'45") | 2067 / 12403 | 181 / 114 |
| 7 | | 04'27" (+00'23") | 2078 / 14482 | 184 / 122 |
| 8 | | 04'04" | 564 / 15046 | 185 / 132 |
| 9 | | 04'40" (+00'36") | 10 / 15057 | 140 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.16 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'34" | 00:09'00" |
| 3 | 04'27" | 00:13'27" |
| 4 | 04'29" | 00:17'56" |
| 5 | 04'32" | 00:22'28" |
| 6 | 04'30" | 00:26'58" |
| 7 | 04'30" | 00:31'28" |
| 8 | 04'25" | 00:35'53" |
| 9 | 05'37" | 00:41'30" |
| 10 | 06'10" | 00:47'40" |
| 11 | 05'14" | 00:52'54" |
| 12 | 04'44" | 00:57'38" |
| 13 | 04'43" | 01:02'21" |
| 14 | 04'32" | 01:06'53" |
| 15 | 04'13" | 01:11'06" |
| 15.1 | 07'30" | 01:11'32" |
17000.9 km | 
3159.2 km
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