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Daniel Chu
新北市
ID 266625
75 位追隨者
跑鞋 (
12
)
MIZUNO WAVE DUEL NEO2 ELITE
已使用了 10 個月 4 天
共跑了 425.8 km
給 5 星
喬丹 飛影 綠
已使用了 11 個月 8 天
共跑了 111.3 km
給 5 星
喬丹 PB3.0 (水藍色)
已使用了 11 個月 19 天
共跑了 249.4 km
我要評分
Nike Vaporfly %2 雙色
已使用了 1 年 29 天
共跑了 108.1 km
我要評分
喬丹 飛影。白
已使用了 1 年 3 個月 12 天
共跑了 1255.7 km
我要評分
Nike 小飛馬39
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 739.4 km
我要評分
NIKE VAPORFLY NEXT %2
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 461.9 km
我要評分
Mizuno wave rider neo
已使用了 1 年 10 個月 10 天
共跑了 535.6 km
我要評分
Mizuno Wave Duel Neo (橘)
已使用了 3 年 19 天
共跑了 759.4 km
我要評分
母子鰐魚 Y拖 小黃
已使用了 3 年 9 個月 8 天
共跑了 38.0 km
我要評分
母子鰐魚 跟上來 小橘
已使用了 3 年 10 個月 13 天
共跑了 375.9 km
我要評分
Asics sortiemagic LT2 tenka
已使用了 4 年 19 天
共跑了 326.9 km
我要評分
單車 (
1
)
giant Ubike
已使用了 5 年 6 個月 20 天
共騎了 0.0 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 02:58:55
半馬 : 01:28:17
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
28
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18269.9 km |
681.7 km
2024 年 :
2180.9 km |
72.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
148.2
0.0
Oct
223.6
36.3
Sep
206.3
0.0
Aug
213.0
0.0
Jul
155.1
0.0
Jun
220.3
0.0
朋友 (
121
)
群組 (
4
)
尋找社團
決DUEL萬金石
修德桌球跑團
♡養成運動習慣★玩沙一組★
MIC邁力跑路團隊
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里程碑 (
184
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2024/06/13
恭喜 Daniel Chu 獲得 28000 推
2024/05/10
恭喜 Daniel Chu 獲得 5700 留言數
2023/12/20
恭喜 Daniel Chu 獲得 5650 留言數
2023/12/17
賀！Daniel Chu 破PB - 全馬 | 02:58:55
2023/11/11
恭喜 Daniel Chu 獲得 27500 推
2023/10/22
賀！Daniel Chu 破PB - 半馬 | 01:28:17
2023/09/03
恭喜 Daniel Chu 獲得 5550 留言數
2023/06/09
恭喜 Daniel Chu 獲得 27000 推
2023/05/03
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2023/03/19
賀！Daniel Chu 破PB - 全馬 | 03:14:39
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Daniel Chu
1.6 km
|
00:27:57
|
17:46/km
日期:
2024-05-11 17:48
-
平均心率:
106
-
卡路里:
133 Cal
-
平均步頻:
130
-
溫度:
30°C
-
濕度:
66.9
Pace: 17'31" / 23'06" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'56"
(15'56")
15'56"
1000 / 1000
2
08'12"
(24'08")
18'03" (+02'07")
454 / 1454
3
03'48"
(27'57")
32'21" (+16'25")
117 / 1572
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
189.35 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
Ding Ding 閉上眼睛
,
張家瑋
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'31"
00:17'31"
1.6
23'05"
00:30'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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