10.2 km | 00:42:01 | 04:07/km日期: 2024-04-14 16:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.5
Pace: 04'11" / 03'59" / 04'03" / 04'03" / 04'15" / 04'05" / 04'09" / 04'17" / 04'17" / 04'00" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
325.94 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
1049.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'59" | 00:08'10" |
| 3 | 04'03" | 00:12'13" |
| 4 | 04'03" | 00:16'16" |
| 5 | 04'15" | 00:20'31" |
| 6 | 04'05" | 00:24'36" |
| 7 | 04'09" | 00:28'45" |
| 8 | 04'17" | 00:33'02" |
| 9 | 04'17" | 00:37'19" |
| 10 | 04'00" | 00:41'19" |
| 10.2 | 03'52" | 00:42'01" |
17000.9 km | 
3159.2 km
展開計圈分析
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