10.3 km | 01:07:38 | 06:35/km日期: 2023-08-09 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11700 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'23" / 06'30" / 06'32" / 06'39" / 06'46" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 2002 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1002 / 3004 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 4006 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'20" | 1001 / 5008 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6008 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 7008 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 8009 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 9009 | 174 / 85 |
| 10 | | 06'51" (+00'31") | 1002 / 10011 | 173 / 83 |
| 11 | | 07'29" (+01'09") | 258 / 10269 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.81 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'27" | 00:19'27" |
| 4 | 06'26" | 00:25'53" |
| 5 | 06'19" | 00:32'12" |
| 6 | 06'23" | 00:38'35" |
| 7 | 06'30" | 00:45'05" |
| 8 | 06'32" | 00:51'37" |
| 9 | 06'39" | 00:58'16" |
| 10 | 06'46" | 01:05'02" |
| 10.3 | 09'37" | 01:07'38" |
3358.2 km | 
13446.5 km
留言 
展開計圈分析
