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Pingyi Wu
桃園
ID 351572
19 位追隨者
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Pingyi Wu
70.4 km
|
05:16:55
|
13.3 km/h
日期:
2021-10-09 13:25
-
總爬升:
1300 m
-
卡路里:
1108 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
47%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'28"
(03'28")
17.39 (-11.88)
1000 / 1000
2
02'31"
(05'59")
24.00 (-5.27)
1004 / 2005
3
02'27"
(08'26")
24.66 (-4.61)
1001 / 3007
4
02'04"
(10'30")
29.27
1004 / 4011
5
02'57"
(13'27")
20.45 (-8.81)
1000 / 5011
展開計圈分析
6
02'33"
(16'00")
23.68 (-5.58)
1000 / 6012
7
02'47"
(18'47")
21.56 (-7.71)
1000 / 7012
8
03'39"
(22'26")
16.51 (-12.75)
1000 / 8012
9
03'09"
(25'35")
19.15 (-10.12)
1002 / 9015
10
03'22"
(28'57")
17.91 (-11.36)
1003 / 10019
11
03'27"
(32'24")
17.48 (-11.79)
1001 / 11020
12
02'13"
(34'37")
27.27 (-2.00)
1003 / 12024
13
02'59"
(37'36")
20.22 (-9.04)
1002 / 13027
14
03'24"
(41'00")
17.73 (-11.53)
1004 / 14031
15
04'02"
(45'02")
14.94 (-14.33)
1002 / 15033
16
03'21"
(48'23")
18.09 (-11.18)
1005 / 16038
17
04'33"
(52'56")
13.28 (-15.98)
1003 / 17042
18
04'20"
(57'16")
13.95 (-15.31)
1004 / 18046
19
04'02"
(01:01'18")
14.94 (-14.33)
1000 / 19046
20
03'44"
(01:05'02")
16.14 (-13.12)
1004 / 20050
21
03'37"
(01:08'39")
16.67 (-12.60)
1003 / 21054
22
03'51"
(01:12'30")
15.65 (-13.62)
1001 / 22056
23
03'42"
(01:16'12")
16.29 (-12.98)
1000 / 23056
24
04'02"
(01:20'14")
14.94 (-14.33)
1000 / 24057
25
04'37"
(01:24'51")
13.04 (-16.22)
1000 / 25057
26
04'22"
(01:29'13")
13.79 (-15.48)
1002 / 26060
27
05'42"
(01:34'55")
10.56 (-18.71)
1002 / 27062
28
06'40"
(01:41'35")
9.02 (-20.25)
1002 / 28064
29
07'45"
(01:49'20")
7.78 (-21.49)
1002 / 29067
30
09'10"
(01:58'30")
6.56 (-22.71)
1000 / 30067
31
09'54"
(02:08'24")
6.07 (-23.20)
1000 / 31068
32
09'00"
(02:17'24")
6.68 (-22.59)
1000 / 32068
33
10'54"
(02:28'18")
5.52 (-23.75)
1001 / 33070
34
10'18"
(02:38'36")
5.83 (-23.43)
1001 / 34071
35
08'42"
(02:47'18")
6.91 (-22.36)
1000 / 35072
36
04'17"
(02:51'35")
14.06 (-15.21)
1000 / 36073
37
03'55"
(02:55'30")
15.38 (-13.88)
1001 / 37074
38
04'24"
(02:59'54")
13.69 (-15.58)
1002 / 38077
39
04'29"
(03:04'23")
13.43 (-15.84)
1000 / 39077
40
03'37"
(03:08'00")
16.67 (-12.60)
1004 / 40082
41
03'00"
(03:11'00")
20.11 (-9.16)
1000 / 41082
42
02'45"
(03:13'45")
21.95 (-7.32)
1004 / 42087
43
03'10"
(03:16'55")
19.05 (-10.22)
1005 / 43092
44
02'49"
(03:19'44")
21.43 (-7.84)
1004 / 44097
45
03'03"
(03:22'47")
19.78 (-9.49)
1000 / 45097
46
02'52"
(03:25'39")
21.05 (-8.22)
1000 / 46098
47
03'52"
(03:29'31")
15.58 (-13.68)
1002 / 47101
48
02'48"
(03:32'19")
21.56 (-7.71)
1005 / 48106
49
03'05"
(03:35'24")
19.57 (-9.70)
1001 / 49108
50
02'46"
(03:38'10")
21.82 (-7.45)
1003 / 50111
51
04'08"
(03:42'18")
14.57 (-14.69)
1000 / 51111
52
03'35"
(03:45'53")
16.90 (-12.37)
1005 / 52117
53
03'53"
(03:49'46")
15.52 (-13.75)
1001 / 53118
54
04'34"
(03:54'20")
13.19 (-16.08)
1000 / 54119
55
04'42"
(03:59'02")
12.81 (-16.46)
1000 / 55119
56
04'11"
(04:03'13")
14.40 (-14.87)
1001 / 56121
57
05'19"
(04:08'32")
11.32 (-17.95)
1003 / 57124
58
05'30"
(04:14'02")
10.94 (-18.33)
1000 / 58125
59
04'31"
(04:18'33")
13.33 (-15.93)
1001 / 59127
60
05'05"
(04:23'38")
11.84 (-17.43)
1000 / 60127
61
03'54"
(04:27'32")
15.52 (-13.75)
1004 / 61132
62
04'30"
(04:32'02")
13.38 (-15.89)
1000 / 62132
63
04'32"
(04:36'34")
13.28 (-15.98)
1002 / 63135
64
05'21"
(04:41'55")
11.25 (-18.02)
1000 / 64135
65
05'56"
(04:47'51")
10.17 (-19.10)
1003 / 65139
66
04'57"
(04:52'48")
12.16 (-17.11)
1000 / 66139
67
04'53"
(04:57'41")
12.33 (-16.94)
1001 / 67140
68
04'42"
(05:02'23")
12.81 (-16.46)
1000 / 68141
69
05'28"
(05:07'51")
11.04 (-18.23)
1003 / 69144
70
07'22"
(05:15'13")
8.16 (-21.11)
1002 / 70147
71
01'42"
(05:16'55")
8.74 (-20.53)
247 / 70394
10月累積里程 :
86.54 km
Aster Contender
MW Watch 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-4.7 %
2
24.3
-6.4 %
3
24.8
-3.7 %
4
29.0
-3.0 %
5
22.0
-1.2 %
6
25.4
-2.1 %
7
21.6
6.0 %
8
18.7
-18.7 %
9
19.6
-3.8 %
10
18.9
-1.5 %
11
17.6
3.5 %
12
23.4
-6.0 %
13
21.8
-3.7 %
14
22.5
-3.8 %
15
17.6
-7.3 %
16
15.4
-3.0 %
17
13.5
6.7 %
18
18.5
-3.0 %
19
14.8
8.4 %
20
16.3
-2.6 %
21
16.3
9.0 %
22
17.3
-4.7 %
23
15.8
3.0 %
24
16.3
6.3 %
25
15.3
-5.0 %
26
13.7
4.4 %
27
14.1
5.1 %
28
11.7
3.4 %
29
8.8
10.8 %
30
8.5
9.0 %
31
6.7
11.1 %
32
6.3
13.0 %
33
7.2
8.3 %
34
5.8
8.3 %
35
6.3
11.6 %
36
6.6
7.0 %
37
9.5
8.3 %
38
16.4
-6.7 %
39
15.1
-9.1 %
40
14.1
-8.6 %
41
14.5
-7.0 %
42
19.7
-9.0 %
43
21.1
-8.4 %
44
21.7
-5.8 %
45
19.0
-4.5 %
46
21.8
-5.7 %
47
20.0
-3.4 %
48
16.9
-6.5 %
49
21.7
-4.4 %
50
20.5
-3.8 %
51
20.8
-5.3 %
52
21.2
-2.0 %
53
14.7
-6.0 %
54
17.7
-3.0 %
55
15.9
5.7 %
56
14.2
-4.7 %
57
12.9
-4.0 %
58
14.8
3.9 %
59
11.5
10.2 %
60
14.8
-5.4 %
61
11.4
6.5 %
62
11.5
5.2 %
63
15.7
-1.9 %
64
16.5
-3.6 %
65
12.5
6.5 %
66
12.1
4.2 %
67
15.7
15.3 %
68
11.8
-9.1 %
69
12.4
3.4 %
70
13.0
4.4 %
71
13.0
4.5 %
72
11.2
3.3 %
73
8.3
5.1 %
70.4
-90.9
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
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|
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