10.0 km | 00:44:12 | 04:24/km日期: 2023-04-11 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 04'36" / 04'22" / 04'22" / 04'23" / 04'24" / 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'25" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 522 / 9522 |
| 11 | | 04'13" | 520 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.48 km 
ASICS LYTERACER TENKA 1011A718-600 累積 :
853.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'22" | 00:08'58" |
| 3 | 04'22" | 00:13'20" |
| 4 | 04'23" | 00:17'43" |
| 5 | 04'24" | 00:22'07" |
| 6 | 04'26" | 00:26'33" |
| 7 | 04'25" | 00:30'58" |
| 8 | 04'23" | 00:35'21" |
| 9 | 04'25" | 00:39'46" |
| 10 | 04'19" | 00:44'05" |
| 10.0 | 03'05" | 00:44'13" |
17000.9 km | 
3159.2 km
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