3.9 km | 01:10:24 | 18:04/km日期: 2023-02-15 17:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 27'53" / 14'53" / 14'59" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'52" (+12'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'07" | 896 / 3896 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
286.43 km 20220613休閒鞋 累積 :
250.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'53" | 00:27'53" |
2 | 14'53" | 00:42'46" |
3 | 14'59" | 00:57'45" |
3.9 | 14'06" | 01:10'24" |