6.8 km | 00:40:27 | 05:56/km日期: 2022-07-19 22:14 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'29" / 06'17" / 06'55" / 05'37" / 06'02" / 05'49" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 | 150 / 139 |
| 2 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 2000 | 150 / 103 |
| 3 | | 07'00" (+02'16") | 1000 / 3001 | 160 / 88 |
| 4 | | 05'55" (+01'11") | 1001 / 4002 | 156 / 107 |
| 5 | | 06'09" (+01'25") | 1002 / 5004 | 156 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 6005 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 792 / 6798 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.58 km 
ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'17" | 00:10'46" |
| 3 | 06'55" | 00:17'41" |
| 4 | 05'37" | 00:23'18" |
| 5 | 06'02" | 00:29'20" |
| 6 | 05'49" | 00:35'09" |
| 6.8 | 06'38" | 00:40'27" |
3358.2 km | 
13446.5 km
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