3.1 km | 00:46:57 | 15:16/km日期: 2021-10-19 21:00 - 平均心率: 71 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'06" / 03'28" / 27'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07:06'33" (+03'05") | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'06" | 00:11'07" |
| 3 | 03'28" | 00:14'35" |
| 3.1 | 27'09" | 00:16'37" |
7964.8 km | 
15.0 km
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