5.0 km | 02:20:19 | 28:03/km日期: 2021-04-15 21:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'34" / 16'22" / 34'31" / 62'11" / 17'13" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'21" (+06'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'30" (+24'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:02'11" (+52'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'57" (+19'00") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 16'22" | 00:23'56" |
| 3 | 34'31" | 00:58'27" |
| 4 | 62'11" | 02:00'38" |
| 5 | 17'13" | 02:17'51" |
| 5.0 | 29'39" | 02:17'56" |
7964.8 km | 
15.0 km
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