9.3 km | 00:51:11 | 05:30/km日期: 2021-04-05 20:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'36" / 06'12" / 05'55" / 05'40" / 05'28" / 05'15" / 05'06" / 04'55" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 285 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 05'55" | 00:18'43" |
| 4 | 05'40" | 00:24'23" |
| 5 | 05'28" | 00:29'51" |
| 6 | 05'15" | 00:35'06" |
| 7 | 05'06" | 00:40'12" |
| 8 | 04'55" | 00:45'07" |
| 9 | 04'44" | 00:49'51" |
| 9.3 | 04'40" | 00:51'11" |
8944.3 km | 
50571.4 km
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