12.0 km | 01:36:03 | 07:59/km日期: 2021-01-02 17:05 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'54" / 09'04" / 05'04" / 07'15" / 09'24" / 07'46" / 08'24" / 08'12" / 07'29" / 07'40" / 08'44" / 933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+03'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'41" (+04'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'56" (+09'52") | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'04" | 00:15'58" |
| 3 | 05'04" | 00:21'02" |
| 4 | 07'15" | 00:28'17" |
| 5 | 09'24" | 00:37'41" |
| 6 | 07'46" | 00:45'27" |
| 7 | 08'24" | 00:53'51" |
| 8 | 08'12" | 01:02'03" |
| 9 | 07'29" | 01:09'32" |
| 10 | 07'40" | 01:17'12" |
| 11 | 08'44" | 01:25'56" |
| 12.0 | 09'14" | 01:35'16" |
7964.8 km | 
15.0 km
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