13.6 km | 01:08:46 | 05:03/km日期: 2020-03-25 20:30 - 總爬升: 245 m - 地點: 港區<>聖濟宮<>中正公園 - 天氣: 小悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 05'19" / 05'52" / 04'45" / 05'42" / 04'47" / 05'48" / 04'39" / 04'53" / 04'38" / 04'51" / 05'05" / 04'34" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.40 km 
母子鱷魚 y拖-201908黃(37) 累積 :
933.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'19" | 00:10'07" |
| 3 | 05'52" | 00:15'59" |
| 4 | 04'45" | 00:20'44" |
| 5 | 05'42" | 00:26'26" |
| 6 | 04'47" | 00:31'13" |
| 7 | 05'48" | 00:37'01" |
| 8 | 04'39" | 00:41'40" |
| 9 | 04'53" | 00:46'33" |
| 10 | 04'38" | 00:51'11" |
| 11 | 04'51" | 00:56'02" |
| 12 | 05'05" | 01:01'07" |
| 13 | 04'34" | 01:05'41" |
| 13.6 | 05'03" | 01:08'46" |
28030.9 km | 
44.4 km
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