12.0 km | 01:01:41 | 05:08/km日期: 2020-03-22 16:42 - 總爬升: 208 m - 天氣: 小熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'19" / 05'20" / 04'58" / 05'28" / 04'59" / 05'06" / 05'09" / 04'49" / 04'49" / 04'59" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.40 km 
母子鱷魚 y拖-202002白(38) 累積 :
286.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'19" | 00:15'50" |
| 4 | 05'20" | 00:21'10" |
| 5 | 04'58" | 00:26'08" |
| 6 | 05'28" | 00:31'36" |
| 7 | 04'59" | 00:36'35" |
| 8 | 05'06" | 00:41'41" |
| 9 | 05'09" | 00:46'50" |
| 10 | 04'49" | 00:51'39" |
| 11 | 04'49" | 00:56'28" |
| 12 | 04'59" | 01:01'27" |
| 12.0 | 29'10" | 01:01'41" |
27958.1 km | 
44.4 km
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