Yao Huang 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2018/10/22 恭喜 Yao Huang 獲得 50 留言數
2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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5.2 km | 00:52:33 | 10:04/km

日期: 2019-05-22 18:33 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'32" / 08'02" / 07'48" / 07'54" / 13'03" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'22" (+04'36")

994 / 994

2

08'15"

(20'34")

08'09" (+00'23")

1010 / 2005

3

07'48"

(28'22")

07'46"

1002 / 3008

4

07'54"

(36'16")

07'50" (+00'04")

1006 / 4015

5

13'03"

(49'19")

13'09" (+05'23")

991 / 5006

6

02'58"

(52'17")

13'48" (+06'02")

214 / 5221

5月累積里程 : 59.91 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

宋遠征, 蔡川和其他 11 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-05-22 19:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	08'02"	00:20'34"
3	07'48"	00:28'22"
4	07'54"	00:36'16"
5	13'03"	00:49'19"
5.2	13'24"	00:52'17"

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