8.4 km | 01:33:16 | 11:04/km日期: 2019-04-28 17:12 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 11'25" / 11'51" / 10'51" / 10'47" / 11'19" / 10'19" / 09'51" / 11'57" / 11'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.59 km 
母子鱷魚Y拖 201708(深藍) 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'51" | 00:23'16" |
| 3 | 10'51" | 00:34'07" |
| 4 | 10'47" | 00:44'54" |
| 5 | 11'19" | 00:56'13" |
| 6 | 10'19" | 01:06'32" |
| 7 | 09'51" | 01:16'23" |
| 8 | 11'57" | 01:28'20" |
| 8.4 | 11'48" | 01:33'16" |
28154.0 km | 
44.4 km
留言 
